Как взбодриться без кофе: пять полезных советов?

После новогодних праздников тяжело взбодриться и начать работать?

Делимся с вами рецептами 5 тонизирующих и полезных напитков, которые зарядят вас бодростью на весь день.

Зеленый чай. Фанаты кофеина успешно могут получить его и из полезного и вкусного напитка – зеленого чая. Добавьте в кружку сушеные или свежие листья мяты, дольку лимона – и утро будет действительно добрым.

Лимонная вода с имбирем. Натрите небольшой кусочек свежего корня имбиря на терке, добавьте к нему дольку лимона, залейте кипятком, накройте крышкой и настаивайте 10 минут. Получившийся тонизирующий напиток не только взбодрит вас утром, но и поможет улучшить кровообращение и повысить иммунитет.

Чайный гриб. Хотите, чтобы ваша работоспособность сохранилась на весь день? Заведите дома банку с чайным грибом. Помимо кофеина, напиток содержит витамины B, С, полисахариды, органические кислоты.

Каркаде. Кисленький чай каркаде (из лепестков гибискуса) освежает и бодрит, а также укрепляет иммунитет, повышает физическую выносливость, быстро утоляет жажду. Каркаде пьют для профилактики простуды и гриппа.

Молочная сыворотка. Если вы варили творог, и у вас осталась сыворотка, не спешите ее выливать – это превосходный тонизирующий напиток. Регулярно употребляя сыворотку, вы укрепите иммунитет, получите заряд витаминов А, В, С, избавитесь от стресса.

7 идей что дельного подарить на Новый год огороднику?

Опубликовано: 25 ноября 2020, 13:03

Приближается долгожданный праздник, который мы все так любим с детства. По традиции мы покупаем своим близким подарки. Самый лучший презент тот, что пригождается по роду деятельности или хобби. А, как...

Игра «Города» только про растения, которая поставит вас в тупик!

Опубликовано: 25 ноября 2020, 13:03

Перед сном с дочерью решили поиграть в известную всем игру – «Города», но называть не города, а растения. Продлилось наше развлечение недолго. «Буксовать» мы вдвоем начали на одной букве – Х. Вот ниче...

Для тех, кто долго пытается отмыть чайник из нержавейки, — советы по борьбе с жиром и нагаром

Опубликовано: 25 ноября 2020, 13:02

Часто на кухне многие хозяйки пользуются чайником из нержавеющей стали. И это неудивительно, ведь такая посуда недорогая и может прослужить достаточно долго. Однако зачастую возникает проблема: как бы...

Земляника садовая из семян: выращиваем рассаду в домашних условиях!

Опубликовано: 09 января 2020, 01:01

К посевам земляники в домашних условиях в Сибири приступают с декабря по февраль. Сначала надо выбрать правильный сорт, желательно безусый, мелкоплодный, ремонтантный. Затем посеять и стратифицировать...

Невероятно урожайные томаты необычной формы!

Опубликовано: 09 января 2020, 01:01

Сегодня я хочу продолжить рассказ о необычных и урожайных томатах. Если в первой части https://clck.ru/Lk5cv это были небольшие помидорки, идеальные для засолки и консервирования, то теперь в объектив...

Чем подкормить смородину весной, чтобы ягоды были крупными?

Опубликовано: 09 января 2020, 01:01

Чтобы смородина выросла крупной, и ягод было много - смородину ранней весной надо подкормить....